「制限」ではなく「管理」でやせる！オンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。
出張パーソナルトレーニングで全国飛び回っていますが、ご感想を頂いたのでご紹介致します。
受講生の声
衝撃でした
中臀筋を自力で探せるようになりました！
思い当たることばかりでした！
今までと効き方が全然違いました！
お尻がめちゃめちゃ筋肉痛です！
腰痛が今までより楽です！
「やること」より「やり方」
ご感想にもあるように、今までのトレーニングの効き方が変わる！ ということを、受講した後の自宅トレーニングで実感してもらえることが多いです。
これは特別な種目をやっているのではなく、「効かせ方」を重視して、メジャーな種目をしっかり実施しているんです。
また、歪みなどのワードが出てきていますが、これは背骨や骨盤をセルフで整えることができる方法を伝えています。
このように、「ただ追い込むだけ」ではなく、自宅でのトレーニングの質を上げてもらえるような内容になるよう、パーソナルトレーニングを実施しています。
なので他のジムに通っていても全然大丈夫ですし、もちろん初心者の方でも大丈夫です。 出張ということで頻繁に受けられるわけではないので、その分自宅トレで活かせることを持ち帰ってもらうのを意識しています。
次回以降の開催場所、日時
《11月》大阪 9,10日
東京 26,27,28日
《12月》
東京 8,9,10日
金沢 15,16日
名古屋 22,23,24日
《2020年1月》
東京 12,13,14日
大阪 19,20日
沖縄 22,23日
名古屋 25,26日
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