こんにちは。
nemare体軸ボディメンテナンスの松永健吾です。
ボディメンテナンス受講生のご感想をご紹介します！
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Wさん（大阪）

当日はメンタルも絶不調だったのでちょうど良いタイミングでした。
メンテナンス開始後松永さんに言われたのが、「気を張って生きてますね」という言葉でした。
仕事が忙しくなり始め、頑張らなきゃいけないけど本当はしんどい、という本音を当てられた気がしてびっくりしました。
メンテナンスが進むと、身体が面白いようにほぐれていきました。
本当に筋肉が面白いように緩んでいきます！
実施した側と未実施側の筋肉の緩みの差が自分でも分かるほどでした。
徐々に体に入っていた力も抜けて、それに伴って中々抜けなかった疲労感がスッキリしました。
身体疲労と抗うつ薬の服薬調整によるものでこじれていたのが、本当に心地よくて軽くなって受けて良かった、、、と感じました。
もちろん、力の入りにくい箇所がしっかり力が入るようになり、動かしやすさも改善しました。
身体もほぐれて、心も軽くなるボディメンテナンスでした。
心も身体もスッキリしました。
ありがとうございました！

Tさん（大阪）

体験を受けた直後は可動域が大きくなったことが嬉しかったですが、帰り道には身体が軽く、一晩経った今朝は疲れが少し抜けています。
個人的には疲労が軽減しているのが一番嬉しいです。

Oさん（大阪）

昨日はありがとうございました。
正直こんなに変わるものかと、体験して驚いてます。
脚は軽く、何より柔らかい。
子どものほっぺたのようです。
いつも前屈みになって歩いている感じがするのですが、昨日の帰りは自分がまっすぐ立った姿勢で歩けている気がしました。
私にとってこれはすごい変化です。
本当にありがとうございました！

Uさん（大阪）

いつもガチガチの外ももは珍しくふわふわ？とろとろ？
夜にトレーニング時に調べた動きのチェックしたけど可動域もいい感じ。
月曜日に受けたボディメンテナンス最強です。
水曜日は炎天下でバテるほどサッカーの試合で走ったけど、いつもの張りはなく、故障後の膝のケアに集中できる。
もう3日経つのに、、、、
長持ちと言われたけど、ここまでとは思わなかった。

Hさん（東京）

先日受講してから数日経ちましたが、下腹部の膨らみがなくなったような感じがして、便通も以前から悪いわけではないのですが、宿便が出ている感じがします（汚くてすいません）
また、肩周りはいつもはすぐに肩甲骨真ん中に寄せにくくなるのですが、今でも以前よりは寄せやすくなっているのが続いていて効果を実感しています！
また先日の受講時の動画撮影をさせて頂いていましたが、前後で比較したら結構お尻や太ももがスッキリしていてビックリしたので画像送らせて頂きます！

Nさん（東京）

今日はお世話になりました。
初めて松永さんにお会いするとの事で、前日からすごく緊張していたのですが、いろんな事をお話ししながらやって頂き、私の緊張もほぐれました。
メンテナンスして頂いて、力が入らなかったのが入るようになったり、足を上げやすくなったり、硬くなっていた太もものお肉も柔らかくなったりと驚くことばかりでした。
また、2ヶ月ほど続いていたお尻の痛みもなくなって、とても嬉しかったです。
帰り道、歩いている時に思ったのが、変に足に力が入ったりせずに、足が動かしやすく、すごく軽くて、歩きやすく感じました。
ストレッチ、筋トレ、無理なく頑張ります！

Mさんとお母さん（東京）

先日はメンテナンスありがとうございました！
母ですが、メンテナンスして頂いた次の日に膝や足の裏の痛みが減ったらしく、階段の昇り降りが楽になったそうです。
私も身体が軽くて、歩いたりの動作がすごく楽でした。
本当にありがとうございました。

Jさん（大阪）

右肩がスパルタン前後からずっと違和感あったんですが、全くなくなりました！
試しにシャフトだけでベンチやってみたんですが問題なしです。
肩なんか整ったんですかね？！
調子乗ってやりすぎないようにします！

Kさん

施術中も感じましたが引っ張られてるわけでもないのに効いています。
今まで、
痛気持ちいい＝効いている
という感覚だったので、ほんとビックリでした。
痛かった肩甲骨周り確かに楽になりました。
でも帰宅後の方が色々気づきがありました。
まず、私普段立つ時外側に重心が流れてしまっている足裏の感覚があるんですが、まっすぐ立てていることに驚き感動しました。
そして今日一日歩いたのでいつもなら腰だけでなく前脛骨筋がかなり張るのですが、張ってない！！
という、松永さんにお願いした箇所とは全く違うところにも色々良い副反応が感じられました。
そして何より、松永さんの優しい口調が、私のぐうたらな心に染み込むように入ってきて、運動しようかなって気になってきました。

Fさん（大阪）

循環が良くなったから？体重がいつもより減りました。
また、いつもやりにくい体勢が取りやすかったです。
（横向きになると、足を閉じることができないのが、今日は力入れなくてもできました）
もも裏緩めてもらったおかげだと思います。
身体も軽かったです！！そうなると、心も軽かったです！！

Aさん（札幌）

①むくみが取れたのか身体が軽く感じたり、見た目もシュッとした気がする。
特に肩周りがラクで飛べそうです。笑
②呼吸がしやすい。
胸郭がよく動く感じがします！
そのせいかぐっすり眠れたようで、残業もありましたが今日一日眠気を感じなかったです！
③足裏がいつもより柔らかい
④トイレの回数が増える
⑤えげつないもも裏の筋肉痛が改善。
もも裏もですが、丸一日経って肩の不調もだいぶ良くなりました！
1日立ちっぱなしでしたが、いつもより体は疲れてません！
トレーニングやケアをしっかりして、長持ちさせたいなと思います！
ありがとうございました。

Sさん

・脚の変化
メンテナンスの当日ですが、直後から足の裏全面で歩けている感覚があり、しかもいつもなら午後から重だるく痛いくらいパンパンになるふくらはぎの痛みもなく、不思議とどんどん歩けてしまう感覚になっていました。
そのおかげか、いつも平均歩数が7000歩程度なのにこの日は13000歩も歩いていました！
それなのに脚に疲れがなく、驚いていました！！
さらに、足首と足の指を動かすと足先までポカポカに！！
さらに何もしていないはずの手の指先もポカポカです！！
今までの約10年間、ずーっと末端冷え性で悩まされていたのが嘘のように解消され、手足が温かいです！！
即実感、体感できているので、朝と寝る前に脚のストレッチ続けています。
・睡眠の変化
メンテナンスの時に教えて頂いた呼吸法をベッドで試したところ、いつもはベッドに入ってからなかなか寝付けなかったのが、あっさり眠れて朝まで熟睡できました。
断眠傾向があったのですが、これもなし！
スッキリ目覚めることができました！！
・体重の変化
翌日は前日比マイナス0.8kgでした！
全身がスッキリした感じです。
3食しっかり食べて、ストレッチだけですが不思議と体重に変化がありました。
今回メンテナンスして頂き、脚の親指が全く曲がらないコンプレックスを親身に向き合ってくださったり、正しいスクワットの方法など知らなかった体の使い方を学べて本当に良かったです。
あとは実戦と習慣化していきたいと思います。
もっと詳しく体の使い方を学んでみたいと思いました！
ありがとうございました。

Kさん

昨日は体験ありがとうございました！
帰りに買い物に行ったんですが、足が軽くてビックリ。
脚が長くなったような感覚があって、大股で歩ける感じです！
スーパーの中をやたら早足で歩く人になっていました。
今日の朝、腰痛がいつもよりずっと楽で、朝起きた時の全身がロボットになっているようなバキバキ感もなく起きることができました！
トイレは今日になっても出る出る、むくんだ感じもなくなってます。
「なんか触ってるなー」ぐらいに感じたんですが、一体何が起きたのか、、、
教えてもらった「ながら運動」も頑張ってみます。
ありがとうございました！

Hさんとお母さん

昨日はありがとうございました！
あんなに感激した母の姿をまたこうして見れて改めて松永さんのすごさに圧倒されています。
ありがとうございました。
松永さんのところに行く前に「聞きたいこと、教えてもらいたいことがたくさんあるのよー」とはしゃいでいた母。
「今日はトレーニングじゃないからね。痛いところを見てもらって体のメンテナンスみたいなことをしてもらうだけだよ」と話していたのに、聞いてなかったようで、松永さんの顔を見るなり一気に話まくる母。
優しい松永さんはそんな母の話を聞いてくださって、母も嬉しそうでした。
松永さんの施術が始まると「気持ちいいー」の連発。
そして涙出るくらい感激してくれた母。
帰りの電車の中でも「猫背の姿勢が気持ち悪いよ。何この感覚ー！呼吸もしやすいのよー。行く時は歩くのがしんどかったけど、帰りはスキップしたいくらい軽いのよ！」
と終始松永さんのことを熱弁してました！
松永さんのおかげで運動習慣の大切さをやっと認識してくれた母は、これからちゃんと見てもらいたいと前向きになってました。
本当に感謝です。
これからは親子でお世話になると思いますので、またよろしくお願いします！
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↓その後
嬉しすぎることがあったので報告させてください！
母を見てもらったあの日、母の背中の丸みが取れたのと、手首の状態を目の当たりにして刺激が入ったみたいなんです。
毎日父が、母の背中をグイーンとストレッチしてあげたりしているようです。
今日、父と会ったのですが、なんとなんと、
「お父さんの腰痛も良くなるのかな？お父さんも見てもらいたいな」
って！！
父からそんな言葉が出るなんて夢にも思わなかったです。
松永さんのインスタグラムの母とのセッションの様子を見せたらますますその気になってくれて、父の今の運動習慣を聞いたら、事務仕事の合間に背筋伸ばしてみたり、寝る前に数回スクワットをしているとのこと。
いつも私の話をスルーしていた父が、私のスクワットの説明をいつもより真剣に聞いてくれました。
私の今年の目標は、両親に運動習慣を身につけてもらうこと！だったので、やっとやっと叶いそうです。
父のやる気を奮い立たせた母、その母に運動習慣の大切さを教えてくれた松永さんにお礼を言いたくてLINEしました。
本当にいつもありがとうございます。

Sさん

おはようございます。
昨日お世話になったSです。
昨日はありがとうございました。
帰り道から足の軽さ、肩の軽さを感じていましたが、猫背が修正されてバストが上向きに！
お風呂で気がつきましたー！
今朝も腰、肩の違和感なしです。

nemare体軸ボディメンテナンス

これ以外にも多くのご感想を頂いています！
nemare体軸ボディメンテナンスでは、
・普段の疲れを癒すため
・なかなか良くならない痛みを軽減するため
・スポーツパフォーマンスを上げるため
凝り固まった筋肉を緩めて、体軸を整えてベストな状態になるようサポートさせて頂きます。
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2019年3月、オンラインパーソナルトレーニングでやっているノウハウが、書籍になりました！ 「やせない理由はあなたのガマンにありました」日本文芸社

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