こんにちは。
「制限」ではなく「管理」で痩せる！オンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。

痩せない理由はあなたのガマンにありました

この度、オンラインパーソナルトレーニングで実際に指導しているメンタル面、食事面、トレーニング面での内容をぎゅっと凝縮したものが、、、、、書籍になりました。
タイトルは、
「痩せない理由はあなたのガマンにありました（仮）」
です。
こちらの書籍は、
・ダイエットの繰り返しでとうとう痩せなくなってきている人
・ダイエットの繰り返しでメンタルが不安定になってきている
・トレーニングがありすぎて何をやればいいのかわからない
そんな方に読んでいただきたい内容となっております。
具体的な内容をちょっとだけご紹介します。

書籍の内容

・ダイエットのスタートラインに立つために必要な〇〇
・食事における勘違いを具体的な例と共に紹介
・トレーニングをする上でのポイント
・実際に効果が出る、再現性の高いトレーニング紹介

ダイエットのスタートラインに立つために必要な〇〇

ダイエットを行う上で、多くの方が、
「よし！今日から頑張るぞ！」
といきなり始めてしまいます。
でもそれは、スタート地点もなく、ゴールもわからないままマラソンをスタートするようなもの。
ペース配分も給水所も何もわからず、ただ走るだけです。
その結果は、挫折かケガですよね。
ダイエットにおいても、これと似たようなことをしているダイエッターの方が多くいます。
そもそものスタートラインに立つために必要な「〇〇」をご紹介します。

食事における勘違いを具体的な例と共に紹介

「食事を減らせば痩せるんでしょ？」
「あの人がやっている方法なら痩せるはず！」
これ、大きな勘違いです。
こーゆー勘違いがあっても、体重は確かに減ります。
しかし、それが果たして成功なのか？
これらのダイエットは高確率で「リバウンド」も付いて来ます。
本当のダイエット成功って、リバウンドもしません。
正しい食事への考え方をご紹介します。

トレーニングをする上でのポイント

「トレーニングは毎日やっていいの？ダメなの？」
「1日サボってしまった、、、なんで続かないんだろう、、、」
そんなお悩みを解決するような知識と、トレーニングに向けるメンタルの在り方もご紹介します。

実際に効果が出る、再現性の高いトレーニング紹介

最後の方では実際のトレーニングもご紹介しています。
これは、「制限ではなく管理で痩せる！オンラインパーソナルトレーニング」で実際に受講者に共通でやってもらっている種目をベースにしたものなので、再現性の高い内容となっています。
これらを書籍の中でご紹介するほか、限定動画で細かいポイントも見られるんです！
この本を読むことで、ダイエット迷子の状態から、進むべき方向がわかるようになりますね！

書籍の購入方法

書籍は書店でも買うことができますが、こちらでお得な購入方法をご提案させていただきます。

サイン付き書籍を送料無料でお届け

著者のサイン付き書籍はこちらからご購入いただけます。
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サイン付き書籍をオフ会参加と共にゲット

〇月〇日、〇〇にて出版記念イベントを開催します。
参加者には漏れなくサイン付き書籍もプレゼント！
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書籍を〇〇冊ご購入いただければ、著者が全国に講師としてイベント出張します。
※イベント主催者向け
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こんにちは！
産後ママが産前と同じウエストになるパーソナルトレーニングの松永健吾です。
妊娠〜出産を経て感動の我が子と対面し、駆け抜けるように家事や育児に没頭してきた産後ママのあなたは、
 
 
と、産後太りに悩んでいませんか？
そんな産後太りに悩んでいるママの皆さんに、今まで1000人以上の女性のダイエットのお手伝いをしてきたパーソナルトレーナー松永が、
・子どもがいてもできる！「産後のオバさん体型」を元に戻す7つの自宅エクササイズ/ 無料メールマガジン  
をお届けします。
このメールマガジンでは、「産後のオバさん体型を解消するための自宅エクササイズ」を、7日間1日1通お送りします。
つまり、7日間で産後太りを解消するノウハウを学べちゃうということです！
「子どもがいてもできる！「産後のオバさん体型」を元に戻す7つの自宅エクササイズの中身を、少しだけお見せしますと、
 
メールは、ご登録いただいた日から、７日間お届けします。
また、途中でいつでも解除もできますのでご心配なく！
ご登録の際は、メールアドレスだけ、お手元にご用意ください。
※ヤフーメールやホットメールは、迷惑フォルダに入りやすいようですので、オススメしません。^ ^；
『子どもがいてもできる！「産後のオバさん体型」を元に戻す7つの自宅エクササイズ／無料メールマガジン』へのご登録は、こちらから^ ^
※もしメールマガジンに登録したのに、メールが届かない場合には、一度迷惑フォルダーをご確認ください。
出張パーソナルトレーニング　札幌市豊平区　中央区　厚別区　白石区　東区　西区
オンラインパーソナルは、北海道から沖縄まで！日本全国どこに住んでいても実施できます。
札幌　パーソナルトレーニング　松永健吾

こんにちは！
下半身太りに悩んでいる女性の為のパーソナルトレーナー松永健吾です。
毎日の家事と仕事に忙しいアラサー女性のみなさんは、
 
 
と、下半身太りに悩んでいませんか？
そんな下半身太りに悩んでいる皆さんに、今まで1000人以上の女性のヒップを上げるお手伝いをしてきたパーソナルトレーナー松永が、
・30代女性の為の下半身太り解消の為の7つのポイント / 無料メールマガジン  
をお届けします。
このメールマガジンでは、下半身だけが太ってしまう原因やその対処法の中で簡単なものをピックアップして、7日間1日1通お送りします。
つまり、7日間で下半身太りを解消するノウハウを学べちゃうということです。
「30代女性の為の下半身太り解消の為の7つのポイント」の中身を、少しだけお見せしますと、
メールは、ご登録いただいた日から、７日間お届けします。
また、途中でいつでも解除もできますのでご心配なく！
ご登録の際は、メールアドレスだけ、お手元にご用意ください。
※ヤフーメールやホットメールは、迷惑フォルダーに入りやすいようですので、オススメしません。^ ^；
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こんにちは。
「制限」ではなく「管理」で痩せる！オンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。
商品価格の改定についてお知らせ致します。
さて、弊社におきましては、お得意様各位のご期待に添うべく、出張パーソナルトレーニングの価格を据え置いてまいりました。
しかしながら、出張による移動費、宿泊費、その他経費の高騰により、もはや企業努力のみでは価格の水準を維持するのは困難な事態となりました。
つきましては、誠に不本意ながら、2019年4月1日（月）より、価格を下記の通り改訂させていただくことになりました。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
またお知らせではございますが、松永は3月8日に「やせない理由はあなたのガマンにありました（仮題）」を出版、今後はこれまでにも増して全国各地で出版セミナーや出張パーソナルトレーニングに精進して参りますので、引き続きご愛顧いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。

出張パーソナルトレーニング

・旧価格　 8640円（税込）　
・新価格 ご新規様　14800円（税込）　
継続受講される方　12800円（税込）
何とぞ諸般の事情をご賢察の上、ご了承賜りますようお願い申し上げます。

この度は、「北海道在住なのに、全国にお客さん（ファン）を持ち、商業出版もした松永健吾のゼロから今日までを全暴露しますセミナー」にお申し込みをいただきまして、ありがとうございました。
先程ご登録いただいたメールアドレスに、登録完了通知をお送りしております。
万一、15分以内に登録完了通知が届かないようでしたら、誠に恐れ入りますが、
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＊松永からお送りしております「登録完了通知（メール）」を確認してから、このページを閉じて下さい。 それでは、セミナーでお会い出来ますことを、楽しみにしていますね。